Una aplicación gratuita para Android, de Fasting Solutions.
El ayuno intermitente es un método de ayuno que puede ayudar a las personas a perder peso, mejorar su salud y cambiar sus estilos de vida. Se basa en la teoría de que cuando ayunas, tu cuerpo es capaz de adaptarse y cambiar para sobrevivir. Por lo tanto, si ayunas durante todo un día, tu cuerpo sentirá como si estuvieras experimentando algo similar a lo que está pasando a largo plazo.
En el caso de la pérdida de peso, podrás ver los resultados de tus esfuerzos en forma de cambios en tu cuerpo. Con esto, podrás monitorear tu progreso, mantenerte motivado e inspirado para alcanzar tus objetivos y volver a comer de la manera que solías hacerlo antes.
Además de eso, también tendrás acceso a las herramientas más importantes para ponerte en forma: recomendaciones diarias de ayuno, conteo de calorías, recetas y mucho más.
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